вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочки(ГИ:50)- 150.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.95 жиры:2.5 г. белки: 25.3 г. углеводы: 113.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 116.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 705.4 мг. Кальций: 384.6 мг.
Магний: 87.1 мг. Натрий: 43.7 мг.
Фосфор: 406.2 мг. Сера: 166.7 мг.
Хлор: 73.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru