вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 190.00 гр, яйцо белок- 25.00 гр

яйцо целое

ИТОГ:

ккал.: 106.1 жиры:3.23 г. белки: 8.48 г. углеводы: 28.5 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 18.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 2.5 мкг. Витамин В9: 0.28 мкг.
Витамин Н: 1.75 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 38 мг.
Кальций: 2.5 мг. Магний: 2.25 мг.
Натрий: 47.25 мг. Фосфор: 6.75 мг.
Сера: 46.75 мг. Хлор: 43 мг.
Йод: 1.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru