вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шарлотка(ГИ:50)- 50.00 гр, Голубцы куринные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.41 жиры:1.6 г. белки: 14.22 г. углеводы: 17.94 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 30.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 2.75 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 2.9 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 97.5 мг.
Кальций: 9.35 мг. Магний: 4.4 мг.
Натрий: 16.5 мг. Фосфор: 20.5 мг.
Сера: 16.75 мг. Хлор: 11.45 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru