вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 80.00 гр, батон- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.088 жиры:15.602 г. белки: 14.09 г. углеводы: 9.21 г.

съедено еды: 98 гр. , воды в рационе: 75.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.62 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.51 мг. Витамин Д: 2.24 мкг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 2.82 мг.
Калий: 163.78 мг. Кальций: 59.9 мг.
Магний: 18.02 мг. Натрий: 233.24 мг.
Фосфор: 207.76 мг. Сера: 186.86 мг.
Хлор: 306.82 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru