вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.52 жиры:3.36 г. белки: 7.88 г. углеводы: 47.36 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Железо: 4.12 мг. Калий: 735.8 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 64.8 мг.
Натрий: 495.4 мг. Фосфор: 208.4 мг.
Сера: 80.4 мг. Хлор: 840 мг.
Йод: 9.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru