вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, свинина тушеная- 90.00 гр, Макароны Макфа- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 501.86 жиры:29.63 г. белки: 19.41 г. углеводы: 38.75 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 140.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.61 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 572 мг.
Кальций: 38.3 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 409 мг. Фосфор: 229.5 мг.
Хлор: 68.65 мг. Йод: 9.3 мкг.
Сера: 198 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru