вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яйцо перепелиное- 35.00 гр, творог 5%- 200.00 гр

— Дорогой, я решила сесть на диету. Теперь я буду есть только омаров, лобстеров и креветки. — А че так? Жри лучше сразу деньги!

ИТОГ:

ккал.: 300.73 жиры:14.585 г. белки: 36.17 г. углеводы: 6.21 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 25.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.96 мкг. Витамин РР: 0.11 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 50.4 мг.
Кальций: 18.9 мг. Магний: 11.2 мг.
Натрий: 40.25 мг. Фосфор: 76.3 мг.
Холестерин: 210 мг. Сера: 43.4 мг.
Хлор: 51.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru