вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 60.00 гр, картофель в "мундире"- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.8 жиры:1.14 г. белки: 15.24 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 77.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 6.1 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 6.04 мкг.
Витамин РР: 5.14 мг. Витамин С: 7.64 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 365.8 мг. Кальций: 14.72 мг.
Магний: 21.28 мг. Натрий: 47.12 мг.
Фосфор: 127.8 мг. Сера: 124.96 мг.
Хлор: 70.44 мг. Йод: 5.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru