вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 50.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, черный чай без сахара- 220.00 гр, печенье зоологическое- 20.00 гр, Макароны Макфа- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.82 жиры:3.15 г. белки: 19.94 г. углеводы: 58.51 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 54.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 5.55 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 4.78 мг. Витамин С: 50.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 1.64 мг.
Калий: 204 мг. Кальций: 20.4 мг.
Магний: 20.8 мг. Натрий: 44.8 мг.
Фосфор: 137.9 мг. Сера: 93 мг.
Хлор: 42.3 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru