вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, сыр российский- 60.00 гр, торт- 100.00 гр

Любовь есть животворный огонь в душе человека, и все, созданное человеком под влиянием этого чувства, отмечено печатью жизни и поэзии. Т. Шевченко.

ИТОГ:

ккал.: 761.78 жиры:51.3 г. белки: 26.7 г. углеводы: 51.5 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 80.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.76 мг. Калий: 325.2 мг.
Кальций: 650.6 мг. Магний: 59.6 мг.
Натрий: 1.24 г. Фосфор: 519.2 мг.
Йод: 5.6 мкг. Витамин А: 0.31 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.62 мг.
Витамин С: 0.42 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Холестерин: 52.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru