вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 50.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, Макароны- 50.00 гр, Пряника- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.49 жиры:12.93 г. белки: 14.95 г. углеводы: 57.1 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 47.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 2.15 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 87.85 мг. Кальций: 34.85 мг.
Магний: 7.55 мг. Натрий: 88.85 мг.
Фосфор: 120.4 мг. Сера: 110.15 мг.
Хлор: 97.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru