вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, салат- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.59 жиры:1.06 г. белки: 1.85 г. углеводы: 20.7 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 112.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 85.5 мг. Железо: 3.18 мг.
Калий: 639 мг. Кальций: 77.1 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 32.4 мг.
Фосфор: 52.2 мг. Сера: 24.8 мг.
Хлор: 64 мг. Йод: 6.4 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Е: 0.81 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru