вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, морс- 200.00 гр

Увы, детектив Харри обманывал сам себя – мир по-прежнему был жесток и несовершенен, и требовалась сильная рука, чтобы навести в нем хотя бы подобие порядка.

ИТОГ:

ккал.: 178.384 жиры:0.595 г. белки: 1.54 г. углеводы: 44.07 г.

съедено еды: 1.72 кг. , воды в рационе: 1687.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.73 мг. Калий: 621.4 мг.
Кальций: 34.82 мг. Натрий: 81.04 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Магний: 46.4 мг.
Фосфор: 62.22 мг. Витамин А: 2.4 мг.
Витамин С: 50.1 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Сера: 24 мг.
Хлор: 113.98 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru