вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр

Некоторые люди часто жалуются на то, что розы имеют шипы. Я же благодарю шипы за то, что у них есть розы. Альфонс Карр.

ИТОГ:

ккал.: 35.706 жиры:0.51 г. белки: 2.06 г. углеводы: 6.11 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1501.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.7 мкг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 1.14 мг.
Железо: 8.26 мг. Калий: 249.75 мг.
Кальций: 50.48 мг. Магний: 44.21 мг.
Натрий: 9.95 мг. Фосфор: 83.66 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru