вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 180.00 гр, пельмени- 150.00 гр, Сметена Простоквашино 15%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 864.78 жиры:48.48 г. белки: 36.63 г. углеводы: 75.03 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 291.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 1.68 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.25 мг. Витамин Н: 5.82 мкг.
Витамин РР: 5.61 мг. Витамин С: 18.6 мг.
Железо: 5.73 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 87.6 мг. Магний: 76.2 мг.
Натрий: 181.5 мг. Фосфор: 408.6 мг.
Сера: 430.35 мг. Хлор: 2.36 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru