вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, батон- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.348 жиры:10.762 г. белки: 21.12 г. углеводы: 9.11 г.

съедено еды: 118 гр. , воды в рационе: 83.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.43 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.27 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.65 мкг. Железо: 2.69 мг.
Калий: 208.07 мг. Кальций: 46.99 мг.
Магний: 22.49 мг. Натрий: 214.93 мг.
Фосфор: 218.02 мг. Сера: 213.77 мг.
Хлор: 286.76 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru