вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, жаркое из свинины- 60.00 гр, ежевика- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.465 жиры:13.28 г. белки: 8.58 г. углеводы: 9.25 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 194.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.49 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 40.49 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 591.6 мг.
Кальций: 55.78 мг. Магний: 61.69 мг.
Натрий: 85.34 мг. Фосфор: 129.98 мг.
Сера: 97.62 мг. Хлор: 849.45 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru