вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 60.00 гр, черный чай без сахара- 300.00 гр, сырок глазированный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.98 жиры:18.296 г. белки: 7.83 г. углеводы: 36.83 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 57.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 2.94 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 153.24 мг.
Кальций: 5.76 мг. Магний: 7.26 мг.
Натрий: 3.72 мг. Фосфор: 18.72 мг.
Сера: 10.02 мг. Хлор: 17.34 мг.
Йод: 1.38 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru