вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, салат из свежих помидоров- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.48 жиры:50.8 г. белки: 20.8 г. углеводы: 14.72 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 245.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.52 мг. Калий: 923.8 мг.
Кальций: 467.9 мг. Магний: 90.1 мг.
Натрий: 1.33 г. Фосфор: 419.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 2.7 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 14.1 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 72.9 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Сера: 38.1 мг. Хлор: 109.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru