вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, дыня- 300.00 гр

зеленый чай

ИТОГ:

ккал.: 168 жиры:1.56 г. белки: 2.46 г. углеводы: 38.37 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 270.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 76.5 мг.
Железо: 6.63 мг. Калий: 812.7 мг.
Кальций: 74.4 мг. Магний: 53.85 мг.
Натрий: 138.9 мг. Фосфор: 54.15 мг.
Сера: 38.25 мг. Хлор: 153.3 мг.
Йод: 9.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru