вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, батон- 18.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, печеньки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.928 жиры:16.542 г. белки: 12.41 г. углеводы: 21.61 г.

съедено еды: 398 гр. , воды в рационе: 156.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.76 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин Д: 1.68 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 128.64 мг. Кальций: 45.96 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 197.7 мг.
Фосфор: 159.6 мг. Сера: 142.8 мг.
Хлор: 267.78 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru