вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: персик- 180.00 гр, конфеты фруктовые- 80.00 гр

Исчезли некоторые продукты из списка!

ИТОГ:

ккал.: 364.5 жиры:7.06 г. белки: 2.9 г. углеводы: 77.18 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 165.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 792.6 мг.
Кальций: 43.2 мг. Магний: 32.8 мг.
Натрий: 58.8 мг. Фосфор: 105.2 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru