вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 100.00 гр, бульон говяжий- 250.00 гр

куриное филе - 100.00 гр, бульон говяжий - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368 жиры:23.65 г. белки: 37.45 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 5.05 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 13.45 мг. Витамин С: 2.3 мг.
Витамин B12: 0.85 мкг. Железо: 5.1 мг.
Калий: 463.25 мг. Кальций: 29.75 мг.
Магний: 40.75 мг. Натрий: 126 мг.
Фосфор: 367.5 мг. Сера: 187.5 мг.
Хлор: 78.75 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru