вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп молочный с макаронами- 60.00 гр, Чай с сахаром- 100.00 гр

Чего то потянуло на макароны с молоком

ИТОГ:

ккал.: 68.76 жиры:1.62 г. белки: 1.68 г. углеводы: 4.62 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 44.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 1.38 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 64.14 мг.
Кальций: 48.42 мг. Магний: 6.06 мг.
Натрий: 20.64 мг. Фосфор: 40.38 мг.
Сера: 14.28 мг. Хлор: 46.98 мг.
Йод: 3.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru