вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр

помидор - 100.00 гр, морковь - 100.00 гр, орех арахис - 100.00 гр, геркулес - 100.00 гр, капуста брокколи - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1035.2 жиры:57.05 г. белки: 43.78 г. углеводы: 85.95 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 195.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.22 мг. Витамин B1: 1.35 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 10.04 мг.
Витамин Е: 4.28 мг. Витамин Н: 0.12 мг.
Витамин РР: 17.9 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 11.8 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 226 мг. Магний: 405 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 830 мг.
Сера: 143 мг. Хлор: 230 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru