вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 300.00 гр, баранина- 90.00 гр, морская капуста- 300.00 гр

бульон говяжий

ИТОГ:

ккал.: 351.21 жиры:20.67 г. белки: 40.47 г. углеводы: 9.6 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 330.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 2.72 мкг.
Витамин РР: 10.35 мг. Витамин С: 6.6 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 54 мг.
Калий: 3.48 г. Кальций: 139.2 мг.
Магний: 553.5 мг. Натрий: 1.7 г.
Фосфор: 568.2 мг. Сера: 208.8 мг.
Хлор: 56.1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru