вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия в масле- 40.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр

скумбрия в масле, капуста тушеная

ИТОГ:

ккал.: 297.08 жиры:21.76 г. белки: 9.16 г. углеводы: 17 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 127 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 4.27 мг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 600 мг. Кальций: 99.4 мг.
Магний: 41.5 мг. Натрий: 243.5 мг.
Фосфор: 140.6 мг. Холестерин: 20 мг.
Хлор: 66 мг. Витамин А: 0.34 мг.
Витамин В3: 0.34 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин С: 76.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru