вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 200.00 гр, бульон говяжий- 300.00 гр

говядина отварная

ИТОГ:

ккал.: 647.2 жиры:39.5 г. белки: 72.1 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 383.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин В6: 0.82 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.02 мг.
Витамин Н: 6.02 мкг. Витамин РР: 10.9 мг.
Витамин B12: 4.3 мкг. Железо: 11 мг.
Калий: 961.1 мг. Кальций: 40.5 мг.
Магний: 83.3 мг. Натрий: 1.16 г.
Фосфор: 647 мг. Хлор: 122.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Сера: 1.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru