вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яйца куриные вареные- 100.00 гр, геркулес- 52.00 гр, Курица отварная(белое мясо)- 157.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495.454 жиры:16.394 г. белки: 51.59 г. углеводы: 34.96 г.

съедено еды: 309 гр. , воды в рационе: 6.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.66 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 171.6 мг. Кальций: 27.04 мг.
Магний: 67.08 мг. Натрий: 10.4 мг.
Фосфор: 170.56 мг. Сера: 45.76 мг.
Хлор: 37.96 мг. Йод: 3.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru