вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 50.00 гр, окрошка овощная- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.17 жиры:2.28 г. белки: 13.13 г. углеводы: 4.68 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 105.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 4.81 мкг.
Витамин Е: 0.31 мг. Витамин Н: 6.47 мкг.
Витамин РР: 4.34 мг. Витамин С: 4.61 мг.
Витамин B12: 0.34 мкг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 184.64 мг. Кальций: 22.21 мг.
Магний: 15.3 мг. Натрий: 46.06 мг.
Фосфор: 107.77 мг. Сера: 107.84 мг.
Хлор: 60.41 мг. Йод: 5.17 мкг.
Витамин Д: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru