вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 100.00 гр, орех фисташки- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр, сыр пармезан- 100.00 гр

масло сливочное - 100.00 гр, орех фисташки - 100.00 гр, гренки из белого хлеба - 100.00 гр, сыр пармезан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1994.9 жиры:160 г. белки: 62.5 г. углеводы: 78.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин В2: 1.1 мг.
Витамин В3: 1.05 мг. Витамин Е: 143.3 мг.
Витамин РР: 15.25 мг. Витамин Д: 0.2 мг.
Железо: 63.1 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 1.51 г. Магний: 300.4 мг.
Натрий: 917 мг. Фосфор: 1.21 г.
Витамин B1: 1.23 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 40.06 мг. Витамин Н: 10.01 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 60 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru