вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш говяжий- 20.00 гр, Горошек консервированный- 450.00 гр, гречка вареная- 250.00 гр

вот такой завтрак

ИТОГ:

ккал.: 557.18 жиры:3.2 г. белки: 32.04 г. углеводы: 90.69 г.

съедено еды: 720 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 1.68 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 0.94 мг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 65 мг. Кальций: 1.8 мг.
Магний: 4.4 мг. Натрий: 13 мг.
Фосфор: 37.6 мг. Сера: 46 мг.
Хлор: 11.8 мг. Йод: 1.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru