вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, виноград- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.275 жиры:2.235 г. белки: 2.99 г. углеводы: 62.72 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 216.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 92.4 мг. Магний: 80.35 мг.
Натрий: 118.15 мг. Фосфор: 83.15 мг.
Сера: 22.25 мг. Хлор: 5.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru