вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.005 жиры:1.29 г. белки: 2.67 г. углеводы: 15.79 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 279.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 2.14 мкг.
Витамин РР: 1.18 мг. Витамин С: 37.75 мг.
Железо: 2.26 мг. Калий: 671.9 мг.
Кальций: 45.9 мг. Магний: 45.1 мг.
Натрий: 52.2 мг. Фосфор: 97.9 мг.
Хлор: 108.05 мг. Йод: 7.2 мкг.
Сера: 28.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru