вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, гуляш говяжий- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.84 жиры:49 г. белки: 47.72 г. углеводы: 9.32 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 134.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин Е: 7.4 мг. Витамин РР: 4.01 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 557.6 мг.
Кальций: 21.6 мг. Магний: 38.2 мг.
Натрий: 1.3 г. Фосфор: 394 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин B12: 4 мкг.
Сера: 460 мг. Хлор: 120 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru