вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, персик- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.34 жиры:1.5 г. белки: 3.72 г. углеводы: 56.22 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 188.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 5.07 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 56.4 мг. Магний: 92.25 мг.
Натрий: 116.4 мг. Фосфор: 90.75 мг.
Сера: 13.65 мг. Хлор: 5.1 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru