вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): клубника- 100.00 гр, курага- 22.00 гр, пюре яблочное- 200.00 гр

Главное управление лесного хозяйства Омской области рассказало омичам, что нужно делать, чтобы не занести вирус в дикую природу

ИТОГ:

ккал.: 238.256 жиры:1.266 г. белки: 3.14 г. углеводы: 59.52 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 261.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Витамин РР: 1.27 мг.
Витамин С: 45.88 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 1.16 г. Кальций: 107.2 мг.
Магний: 63.1 мг. Натрий: 65.74 мг.
Фосфор: 91.12 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru