вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, персик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.4 жиры:0.6 г. белки: 2.4 г. углеводы: 30.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 160.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 711 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 61 мг.
Фосфор: 62 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru