вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 2000.00 гр, огурец- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475 жиры:4.5 г. белки: 16 г. углеводы: 99 г.

съедено еды: 2.5 кг. , воды в рационе: 2345 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 24.3 мг. Витамин B1: 1.35 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 7.5 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 8.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 11 мг. Витамин С: 550 мг.
Железо: 22.5 мг. Калий: 6.51 г.
Кальций: 395 мг. Магний: 470 мг.
Натрий: 840 мг. Фосфор: 730 мг.
Сера: 240 мг. Хлор: 1.27 г.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru