вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 500.00 гр, банан(ГИ:65)- 300.00 гр, виноград- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 891.4 жиры:7.3 г. белки: 12.3 г. углеводы: 207.2 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1333.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.1 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.88 мг.
Витамин В6: 2.42 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 203 мг.
Железо: 11.1 мг. Калий: 4.29 г.
Кальций: 334 мг. Магний: 362 мг.
Натрий: 501 мг. Фосфор: 390 мг.
Сера: 116 мг. Хлор: 293 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru