вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.32 жиры:3.655 г. белки: 6.4 г. углеводы: 103.43 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 95.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.33 мг. Калий: 409.3 мг.
Кальций: 63.95 мг. Натрий: 41.2 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Фосфор: 104.2 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Магний: 39 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru