вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 200.00 гр, имбирь корень- 25.00 гр, вода- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.7425 жиры:38.2875 г. белки: 38.68 г. углеводы: 19.1 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 843.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.5 мг. Витамин С: 17.35 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 532.75 мг. Кальций: 61.75 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 245 мг.
Фосфор: 488.5 мг. Сера: 370 мг.
Хлор: 154 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru