вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 450.00 гр, персик- 90.00 гр, виноград- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.79 жиры:2.04 г. белки: 5.01 г. углеводы: 73.15 г.

съедено еды: 790 гр. , воды в рационе: 710.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.15 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 1.17 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2.28 мг.
Витамин С: 55.5 мг. Железо: 6.54 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 156 мг.
Магний: 1.06 г. Натрий: 164 мг.
Фосфор: 117.1 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 4.11 мкг.
Сера: 22.9 мг. Хлор: 4.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru