вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, персик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.76 жиры:2.9 г. белки: 5.7 г. углеводы: 107.16 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 100.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.26 мг. Калий: 423.6 мг.
Кальций: 29.4 мг. Натрий: 41.2 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Фосфор: 75 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин С: 10 мг. Магний: 16 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru