вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.509 жиры:14.252 г. белки: 16.55 г. углеводы: 21.29 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 191.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Железо: 1.43 мг. Кальций: 25 мг.
Натрий: 7.61 мг. Фосфор: 99.5 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9.4 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.14 мкг. Витамин С: 7.8 мг.
Калий: 539.8 мг. Магний: 27.2 мг.
Сера: 38.8 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru