вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза свежая- 750.00 гр, дыня- 4000.00 гр

Любовь уничтожает смерть и превращает ее в пустой призрак; она же обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное и из несчастья делает счастье. Лев Николаевич Толстой.

ИТОГ:

ккал.: 3854 жиры:48.75 г. белки: 101.25 г. углеводы: 802.25 г.

съедено еды: 4.75 кг. , воды в рационе: 3705 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.25 мг. Витамин B1: 4.6 мг.
Витамин В2: 2.35 мг. Витамин В3: 12.5 мг.
Витамин В6: 6.15 мг. Витамин В9: 0.44 мг.
Витамин Е: 45.25 мг. Витамин Н: 0.16 мг.
Витамин РР: 31.75 мг. Железо: 70.75 мг.
Калий: 6.91 г. Кальций: 985 мг.
Магний: 1.3 г. Натрий: 1.48 г.
Фосфор: 2.74 г. Сера: 1.26 г.
Хлор: 2.41 г. Йод: 0.12 мг.
Витамин С: 800 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru