вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, томаты- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 700.9 жиры:4 г. белки: 18 г. углеводы: 158 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 2855 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14 мг. Витамин B1: 1.4 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В6: 2.8 мг.
Витамин В9: 0.27 мг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 390 мг. Железо: 29 мг.
Калий: 4.18 г. Кальций: 420 мг.
Магний: 4.68 г. Натрий: 720 мг.
Фосфор: 400 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 569.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru