вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): солянка- 200.00 гр, Хлеб Дарницкий- 40.00 гр

Когда Ханты-Мансийск только начинал отстраиваться, его население было ниже 10 тысяч человек.

ИТОГ:

ккал.: 152.2 жиры:1.24 г. белки: 6.64 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 175 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 24.6 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 699 мг.
Кальций: 25 мг. Магний: 35.8 мг.
Натрий: 22.4 мг. Фосфор: 112 мг.
Сера: 29.8 мг. Хлор: 72.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru