вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горошек зеленый- 100.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр

горошек зеленый - 100.00 гр, гречневая крупа - 100.00 гр, гренки из белого хлеба - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 743.5 жиры:4.5 г. белки: 33.6 г. углеводы: 145.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 40.05 мг.
Витамин Е: 15.3 мг. Витамин Н: 10.01 мг.
Витамин РР: 11.2 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 965 мг.
Кальций: 296 мг. Магний: 288 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 670 мг.
Сера: 188 мг. Хлор: 63 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru