вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 200.00 гр, греческий йогурт- 120.00 гр

На 5 день диеты начались сны сексуального характера: большая комната… я лежу в ванне… наполненной борщём

ИТОГ:

ккал.: 351.8 жиры:15.4 г. белки: 48.2 г. углеводы: 5.04 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 148 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 360 мг. Холестерин: 160 г.
Сера: 380 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru